把这里按揉疏通开，气血足了，睡眠好了，消化好了，赘肉少了，体重也轻了

“ ▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 图片 图片 ” 图片 网友提问： 冯名雨老师，你告诉我不要吃水果，不要喝茶和冷饮，不要吃凉的。如果吃是十分的话，七分要分给主食，三分分给蛋，肉，菜，我正在按照你的方法吃，也艾灸可以健脾胃的穴位，已经瘦了10公斤了。 最近有一位朋友问冯名雨，说自己不管吃什么、补什么，整个人还是很虚，看起来特别没有生气，非常虚弱，这是怎么回事呢？ 我与这个朋友聊了聊，果然不出所料，他脾虚得非常严重！ 大家都知道“脾为后天之本”，脾在人体中就像广阔的大......查看更多

2025-02-04